Letterlijk vertaald betekent Jin Shin Jyutsu: de kunst van het geestelijk mededogen. . Het is een zachte, langzame vorm van acupressuur, die gebruikt wordt voor het harmoniseren van de levensenergie in het lichaam. Jin Shin Jyutsu is een eeuwenoude japanse methode die begin 1900 een nieuw leven is ingeblazen door de japanse Jiro Murai. Nadat hij zelf een levensbedreigende ziekte te boven was gekomen, besteedde hij de rest van zijn leven aan onderzoek en ontwikkeling van Jin Shin Jyutsu. De opgedane kennis werd vervolgens aan Mary Burmeister gegeven, die het na 1950 naar de Verenigde Staten meenam.

Jin Shin Jyutsu richt zich dus op het herstellen en harmoniseren van de energiebalans. Hiervoor maakt het gebruik van de in het lichaam aanwezige "veiligheidsenergiesloten". Deze energiesloten liggen langs de energiebanen in ons lichaam. Wanneer één of meerdere banen geblokkeerd raakt, kan dat een kleine verstoring opleveren en uiteindelijk de hele energiestroom in disharmonie brengen. Door in een bepaalde combinatie diverse energiesloten vast te houden kan het lichaam geestelijk, lichamelijk en spiritueel weer in balans worden gebracht. Het vasthouden gebeurt door de kleding en met de vingertoppen.

Een Jin Shin Jyutsu-sessie duurt over het algemeen een uur. Het aantal sessies is afhankelijk van de klacht en hoe goed men reageert op de Jin Shin Jyutsu. Het in evenwicht brengen van de energie en een stabielere situatie laten ontstaan, vraagt doorgaans zes tot acht sessies. Om na de Jin Shin Jyutsu sessies niet terug te vallen in het oude patroon, krijgt de cliënt tijdens sessies, oefeningen mee. Zo leert men de Jin Shin Jyutsu op zichzelf toe te passen. Hierdoor kan men na de sessies verder zonder hulp.

Klachten die baat hebben bij Jin Shin Jyutsu zijn onder andere:
- Dagelijkse, blijvende stress en spanningen
- Slaapstoornissen
- Blokkades in je lichaam die zorgen voor allerlei lichamelijke en psychische klachten
- Hyperventilatie en ademstoornissen
- Nek-, schouder- en rugklachten, ook RSI-klachten, bijvoorbeeld de muisarm
- Wanneer je alsmaar aan het piekeren bent en niet meer kunt voelen (De blokkades die dit veroorzaken ruimt Jin Shin Jyutsu op).
- Als je in therapie bent en via je lichaam en de procesmatige ontspanning meer zicht wilt krijgen op jezelf .

Op zoek naar een praktijk? Ga naar de wegwijzer.