|
|
|
 |
| Hypnotherapie |
| |
In de hypnotherapie wordt hypnose gebruikt als therapievorm. Hypnose klinkt nogal beangstigend en roept beelden op van slapende mensen op een toneel die alles met zich laten doen. Een betrouwbare hypnotherapeut distantieert zich van hypnose als theatervoorstelling en gebruikt de hypnose puur als middel voor bijvoorbeeld de behandeling van angst, reactieve depressie, irrationele angsten (fobieën), verslaving en andere psychische aandoeningen.
Tijdens een behandeling zal de cliënt zich overgeven aan het beeld en aan de stem van de hypnotherapeut. Hierdoor zal hij/zij zich steeds meer ontspannen en in een soort halfslaap (lichte trance) raken. Deze trance wordt wel vergeleken met dagdromen of de toestand waarin iemand verkeert die helemaal verdiept is in een boek of film. In deze toestand van geconcentreerde aandacht is het gemakkelijk om contact te krijgen met de innerlijke wereld, met het onderbewuste. Maar het is geen situatie waarin je risico loop dat je er niet meer uitkomt. Tijdens de trance geeft de hypnotherapeut de cliënt boodschappen en beelden mee die betrekking hebben op de klachten/problemen. Bijvoorbeeld: ik heb een sterke wil en zal dus niet meer roken.
Door hypnotherapie kunnen lichamelijke processen langs psychische weg worden beïnvloed. Voorbeelden hiervan zijn o.a.: klachten van maag en darmen, klachten aan het bewegingsapparaat (rugpijn, ontstekingen), astma, allergische reacties, hoge bloeddruk, slaapstoornissen en klachten aan urinewegen. Andere klachten die in aanmerking komen voor hypnotherapie zijn:
Angsten & fobieen
Verwerken trauma’s
Faalangst
Opheffen of verzachten allerlei lichamelijke klachten
Trainen van lichamelijke en sociale vaardigheden
Inzicht krijgen in de eigen persoonlijkheid en mogelijkheden
Op zoek naar een therapeut/praktijk? Ga naar de wegwijzer. |
|
| |
|
|
|
|
| BOEKENTIPS: |
|
|
|
|
| |
| GEBRUIKTE BRONNEN: |
| Cora de Vos: 1001 vragen over alternatieve geneeswijzen |
|
| |
| |
| |
|
|
