Aromatherapie is het gebruik van etherische oliën om het welzijn zowel lichamelijk als geestelijk te bevorderen. Etherische oliën, ook wel essentiële oliën genoemd, zijn vluchtige, vette stoffen die veel worden gewonnen uit planten. Ze zijn de essentie van bomen, planten of bloemen en ze worden dan ook wel de levenskracht of de ziel genoemd. De oliën worden gewonnen uit verschillende delen van de boom, plant of bloem en hebben elk een eigen geur en werking.

Aromatherapie is een holistische therapie. Holistisch wil zeggen dat er bij een behandeling gekeken wordt naar zowel het lichaam als de psyche. Lichamelijke klachten kunnen een verlengde zijn van psychische klachten; denk hierbij aan spanningshoofdpijn. Bij een behandeling wordt er samen met de aromatherapeut gekeken naar de bestaande klachten. Aan de hand daarvan wordt een mix van speciale aromatische kruidenoliën ingezet die precies zijn afgestemd op de individuele klachten die de persoon heeft.

De belangrijkste behandelmethode binnen de aromatherapie is de massage. Een massage met etherische oliën werkt in op het zenuwstelsel, waardoor het immuunsysteem van het lichaam wordt versterkt. Via de huid komen de oliën in de bloedbaan en zo in alle delen van het lichaam. Tijdens de massage wordt tevens de geur van de olie ingeademd en via het reukcentrum in de hersenen worden bepaalde delen van de hersenen geactiveerd. Naast de massage kan ook gebruik gemaakt worden van kompressen. Deze worden dan op het lichaam geplaatst. Een andere vorm van het gebruik van etherische oliën is verdamping van de oliën of het gebruik van de oliën in crèmes en lotions.

Op zoek naar een Aromatherapeut of zelf etherische oliën kopen? Ga naar de Wegwijzer.